常见表现：面垢油光 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该如绿豆、湿热银耳、体质阿胶 、应该要清利 。身重困倦 ，芥蓝 、菜瓜 、易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物。脉滑数 。紫菜 、少甜食 ，西瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。热淋等病。以温食为主。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、大便黏滞不畅或燥结，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝 、
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸 、口苦口干 ，芹菜 、苔黄腻 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
少喝酒 。苦瓜、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重，鸭肉 、荠菜、舌质偏红 ，以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、薏米 、海带 、辛辣刺激的食物 ，赤小豆 、女性易带下增多 ，蜂蜜、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。