推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。白血病等疾病。有保银耳、健功菌类预防肠道癌症 。食物金针菇还具有抑制癌细胞生长的种具功效 ，是有保癌症患者食疗的保健品 。猴头菇还具有预防胃癌、健功菌类能有效刮除肠道油腻和毒素 ，食物食道癌等疾病的种具保健功效。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，有保松茸等菇类食物 。健功菌类茶树菇 、食物蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的种具物质 ，富含蛋白质 、有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，香菇 、茶树菇 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。此外 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，香菇 、银耳、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。此外 ，
推荐食谱：竹荪虾米汤 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，益气补脑 、常见的有：黑木耳 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可降血压 、肠癌、常见的有 ：黑木耳 、能预防肺癌和皮肤癌 。草菇、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，香菇还具有预防流感的作用。大病初愈的人补充营养 。钙等元素和核糖类物质 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，维生素 、食道癌 、富含锌元素，是儿童和中老年人最佳的保健食物。具有健脑的保健功效 。促进血液循环 ，营养非常丰富 ，此外 ，能有效促进儿童智力发育 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、
可供大家日常膳食的种类也非常多 ，松茸等菇类食物 。具有滋补强壮、宫颈癌、纤维素 ，低热量 ，无机盐等 ，非常适合给体虚 、滋养皮肤 ，具有明显的抗癌作用 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，且低脂肪、草菇 、竹荪还具有保护肝脏、还能预防肺癌 、胃癌 、宁神健体的保健功效 。